为促进学生的心理健康发展，提高青少年情绪管控能力，正确宣泄生活、学习中的压力，5月25日下午，我院心理咨询科主任、中级心理治疗师路多到瀍河区新建小学，以“积蓄心能量，与梦想一起启航”为主题，为100余名小学生进行了一堂生动有趣的心理健康讲座。 
路多从认识情绪、情绪对人的影响、如何摆脱不良情绪、共享心情的感悟等方面进行了通俗易懂的讲解，从生理、心理的角度解析情绪对人体的影响，让同学们了解情绪对学习和生活的干扰，并通过实际案例引导大家学会管理自己的情绪，培养积极良好的心态。
同学们通过学习，懂得了引起大家困扰的并不是事物本身，而是大家对事物的看法，要改变情绪困扰，并不是致力于改变事物，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。
本次心理健康讲座内容充实、形式多样，在轻松愉快的氛围中，缓解了同学们的生活学习压力，进一步促进健康心理养成，有效防止了心理疾患的产生，得到学校师生的一致欢迎。 
下一步，我院将继续利用专科优势，持续关注青少年心理健康状况，着力普及心理健康知识，更好地引导和帮助正处于青春期的学生们关注自身发展，直面压力，树立健康向上的生活理念，为广大青少年心理健康发展保驾护航。
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